1 Personal Trainer specializzati in Tonificazione a Matera
Trova un Personal Trainer per la Tonificazione a Matera. Programmi di resistenza e cardio leggero per rassodare e definire il corpo. Contatto diretto su FitGuru.
Ciao, mi chiamo Giuliano DI Trinco e sono un personal trainer con certificato CSEN riconosciuto dal CONI. Sono un istruttore di arti marziali miste (lotta libera, jeet kune do), vice campione mondiale di pankration (anno 2012) ed ex judoka a livello agonistico cintura nera.
Specializzazioni
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La tonificazione è l'obiettivo di chi vuole rendere il corpo più sodo e definito senza puntare necessariamente a una massa muscolare prominente. I Personal Trainer di Matera specializzati combinano esercizi di resistenza a carichi medi con cardio leggero e lavoro a corpo libero, mirando a un tono muscolare visibile e duraturo. Il programma si adatta alla composizione corporea di partenza: chi parte con grasso in eccesso lavora in deficit calorico moderato, chi è già magro lavora in normocalorica per definire il muscolo che ha. Approccio bilanciato, sostenibile, senza diete estreme.