5 Personal Trainer specializzati in CrossFit in Italia
I Personal Trainer specializzati in CrossFit combinano forza, condizionamento metabolico e movimenti funzionali per sfidare corpo e mente con allenamenti ad alta intensità.
Vedi solo Personal Trainer CrossFit Online →Mi chiamo Sara Gargaro e pratico CrossFit da 5 anni, di cui 2 a livello agonistico. Ho avuto modo di fare gare sia individuali che a team. Ho dedicato tempo a studiare pratiche di allenamento per aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi di salute e forma fisica.
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Laurea Magistrale in STAMPA, CrossFit Level 1 (CrossFit.com) e FIPE L1. Il mio punto di forza? Seguire davvero la persona: attenzione costante, presenza e determinazione in ogni fase del percorso, con un allenamento costruito sulle sue esigenze e sui suoi obiettivi.
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Laureata in scienze motorie, specializzata in CrossFit ed allenamento over 65+. Empatizzo molto con i clienti e ho a cuore il loro benessere fisico, aiutarli a raggiungere i propri obiettivi e farli credere in loro stessi è la mia missione principale.
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Il CrossFit (anche scritto cross fit) è un metodo di allenamento ad alta intensità che combina sollevamento pesi, ginnastica, corsa e movimenti funzionali in WOD (workout of the day) sempre diversi. I Personal Trainer specializzati in CrossFit lavorano sul condizionamento metabolico, sulla forza relativa e sull'efficienza tecnica, scalando ogni esercizio al livello reale dell'atleta. È una disciplina esigente ma adattabile: funziona tanto per il principiante che vuole costruire fondamenta solide, quanto per l'atleta avanzato che cerca prestazioni misurabili in un ambiente competitivo e collaborativo.
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