9 Personal Trainer specializzati in Pilates in Italia
I Personal Trainer di pilates si concentrano sul rafforzamento del core, il miglioramento della postura e la mobilità articolare. Adatto a tutte le età e livelli di fitness.
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Ciao! Sono Flavia Gasperl e sono un'insegnante di Pilates e ballerina professionista, e aiuto le persone a ritrovare forma fisica, forza e postura attraverso lezioni personalizzate. Il mio metodo unisce la precisione del Pilates alla fluidità e al controllo della danza.
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Ciao, sono Jessika, PT di Milano. Il corpo cambia in meglio quando la mente lo guida con serenità! Unisco neuroscienze e diplomi Naz/Eur per offrirti percorsi unici e personalizzati. Sei lontano? Scopri il Coaching online: ti regalo le prime 2 consulenze. Ti aspetto!
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Personal Trainer specializzata in allenamento femminile. Creo percorsi personalizzati per costruire forza, migliorare la composizione corporea e ritrovare equilibrio e consapevolezza e forma fisica desiderata. FOCUS GLUTEI-CORE-BRACCIA
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Sono Anthea certificata istruttrice fitness, Pilates e stretching e insegnante di danza. Ho oltre 10 anni di esperienza nel fitness e mi propongo come coach per percorsi di dimagrimento, tonificazione e allenamento al femminile anche online.
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Laurea in scienze motorie ed esperienza in chinesiologia. Istruttore di pilates dolce, di ginnastica posturale e riabilitativa. Allenamento personalizzato e attività motoria per adulti che vogliono migliorare forza, mobilità e forma fisica con un percorso seguito individualmente
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Buongiorno a tutti sono Diplomata in Ginnastica Posturale e possiedo Diplomi di Pilates Matwork e Piccoli Attrezzi con Diploma Europeo di Pilates riconosciuti dal Coni e vorrei aiutare persone di tutte le età che come me hanno problemi Posturali e muscoloscheletrici.
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Ti aiuto a rimetterti in forma senza stress: allenamento su misura, Pilates e strategie nutrizionali semplici. Focus su corpo, postura e abitudini durature.
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Il Pilates è un metodo di allenamento che lavora sul core — l'insieme dei muscoli profondi del tronco — per migliorare la postura, la mobilità articolare e la coordinazione neuromuscolare. I Personal Trainer specializzati in Pilates progettano sessioni che combinano esercizi a corpo libero (matwork) con piccoli attrezzi come palle, elastici e fitball, sviluppando una forza funzionale equilibrata senza creare ipertrofia eccessiva. È un percorso adatto a chi vuole tonificare in modo intelligente, recuperare da un infortunio leggero o rieducare la postura dopo anni di sedentarietà.
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