4 Personal Trainer specializzati in Allenamento Funzionale a Torino
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Sono coach, istruttrice e operatrice olistica certificata. La mia formazione nasce dal CrossFit e si è ampliata verso lo studio del sistema fasciale, della mobilità, della respirazione guidata e della mindfulness. Esplora il sito web https://flowness.info/personal-lea-torino
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Originally from Ukraine, I'm a personal trainer specializing in adults 40+. I help build strength, maintain muscle, improve mobility and balance, and stay active as they age. My training combines strength and functional fitness to support long-term health and prevent injuries
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Ti accompagno con metodo, energia e attenzione verso i tuoi obbiettivi: circuiti HIIT, Hyrox, dimagrimento, tonificazione e mobilità posturale. Un approccio completo e costruito su misura, pensato per te.
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Laureata in scienze motorie, specializzata in CrossFit ed allenamento over 65+. Empatizzo molto con i clienti e ho a cuore il loro benessere fisico, aiutarli a raggiungere i propri obiettivi e farli credere in loro stessi è la mia missione principale.
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Su FitGuru ci sono 0 Personal Trainer specializzati in Allenamento Funzionale che allenano online, ovunque ti trovi! È comodo e spesso anche più conveniente.
L'allenamento funzionale (functional training) si concentra su movimenti che replicano le azioni della vita quotidiana e sportiva: spingere, tirare, sollevare, ruotare, saltare. I Personal Trainer di Torino specializzati progettano sessioni che integrano core training, esercizi multi-articolari e attrezzi come kettlebell, TRX e fitball, costruendo una forza funzionale spendibile fuori dalla palestra. È una metodologia particolarmente indicata per chi vuole prevenire infortuni, migliorare le prestazioni in altri sport, o semplicemente sentirsi più sicuro nei movimenti quotidiani — dal portare la spesa al giocare con i propri figli.
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