2 Personal Trainer specializzati in Preparazione Atletica a Verona
Trova un Personal Trainer per la Preparazione Atletica a Verona. Programmi periodizzati per atleti amatoriali e professionisti, mirati a migliorare velocità, potenza e resistenza.
Laureato in Scienze Motorie e Sportive, Personal Trainer e Preparatore atletico. Aiuto sportivi e appassionati di fitness a migliorare ipertrofia, forza, potenza ed esplosività, attraverso programmi di allenamento personalizzati e basati su principi scientifici.
Specializzazioni
Studente di Scienze Motorie e giocatore di football americano. Mi alleno in palestra da oltre 3 anni. Aiuto a migliorare forza, forma fisica e performance con programmi personalizzati, basati su esperienza pratica e approccio scientifico.
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La preparazione atletica (anche detta preparazione fisica o preparazione sportiva) è il lavoro che un Personal Trainer di Verona svolge per ottimizzare le qualità motorie di un atleta in funzione della propria disciplina: velocità, potenza, agilità, resistenza, reattività. Programmi periodizzati lavorano in cicli su forza massimale, potenza esplosiva, capacità aerobica e anaerobica, recupero. L'approccio è scientifico: test di valutazione iniziale, parametri misurabili (1RM, VO₂max, sprint time), monitoraggio continuo. Adatto sia all'amatore che corre la maratona o gioca a calcio amatoriale, sia al professionista che cerca margini di miglioramento misurabili sulla performance.
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