4 Personal Trainer specializzati in Allenamento Funzionale a Milano
Cerchi un Personal Trainer di Allenamento Funzionale a Milano? Movimenti che replicano le attività quotidiane per migliorare forza, equilibrio e coordinazione. Trova il tuo trainer su FitGuru.
Obiettivo: stare bene! Allenamento volto al benessere ed al miglioramento fisico e mentale.
Specializzazioni
Personal trainer certificato S.N.P.T. Esperienza decennale nella pratica e nell'insegnamento dello Shaolin Kung Fu e Qigong. Appassionato di allenamento funzionale, postura e benessere psicofisico, unisco la disciplina delle arti marziali alla preparazione tecnica del fitness.
Specializzazioni
Sono specializzata in Functional Training e profondamente legata al mondo del CrossFit e dell’Hybrid training. Nell’ultimo anno ho scelto di portare la mia esperienza diretta, maturata tra gare e preparazioni atletiche personali, all'interno della sala.
Specializzazioni
Specializzazioni
Su FitGuru ci sono 0 professionisti certificati in tutta Italia che allenano online, ovunque ti trovi! È comodo e spesso anche più conveniente.
L'allenamento funzionale (functional training) si concentra su movimenti che replicano le azioni della vita quotidiana e sportiva: spingere, tirare, sollevare, ruotare, saltare. I Personal Trainer di Milano specializzati progettano sessioni che integrano core training, esercizi multi-articolari e attrezzi come kettlebell, TRX e fitball, costruendo una forza funzionale spendibile fuori dalla palestra. È una metodologia particolarmente indicata per chi vuole prevenire infortuni, migliorare le prestazioni in altri sport, o semplicemente sentirsi più sicuro nei movimenti quotidiani — dal portare la spesa al giocare con i propri figli.