4 Personal Trainer specializzati in Tonificazione a Milano
Trova un Personal Trainer per la Tonificazione a Milano. Programmi di resistenza e cardio leggero per rassodare e definire il corpo. Contatto diretto su FitGuru.
Obiettivo: stare bene! Allenamento volto al benessere ed al miglioramento fisico e mentale.
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Personal trainer certificato S.N.P.T. Esperienza decennale nella pratica e nell'insegnamento dello Shaolin Kung Fu e Qigong. Appassionato di allenamento funzionale, postura e benessere psicofisico, unisco la disciplina delle arti marziali alla preparazione tecnica del fitness.
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Laureato in scienze motorie a pieni voti, vengo dal mondo dello sport di squadra. Mi sono specializzato nel benessere, il mio obiettivo è far stare bene le persone.
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La tonificazione è l'obiettivo di chi vuole rendere il corpo più sodo e definito senza puntare necessariamente a una massa muscolare prominente. I Personal Trainer di Milano specializzati combinano esercizi di resistenza a carichi medi con cardio leggero e lavoro a corpo libero, mirando a un tono muscolare visibile e duraturo. Il programma si adatta alla composizione corporea di partenza: chi parte con grasso in eccesso lavora in deficit calorico moderato, chi è già magro lavora in normocalorica per definire il muscolo che ha. Approccio bilanciato, sostenibile, senza diete estreme.