69 Personal Trainer forza e resistenza disponibili da remoto in tutta Italia
I Personal Trainer specializzati in forza e resistenza ti aiutano a costruire massa muscolare, migliorare la potenza e aumentare la resistenza fisica.
Sono un chinesiologo e posturologo, studente di osteopatia. Mi occupo di valutazione del movimento e programmi personalizzati per migliorare postura, benessere e performance. Lavoro sia in presenza che online, offrendo percorsi su misura e supporto costante.
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Il mio metodo è molto semplice e posso riassumerlo in 3 parole: minuzioso, attento ed empatico. Ti aspetto per allenarci insieme
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🥊 LUIS | PERSONAL & COMBAT TRAINER 💪 🔥 Oltre 14 anni di esperienza! Boxe • K1 • MMA • Difesa personale • Personal Training 💥 Migliora forza, resistenza e sicurezza con allenamenti personalizzati per principianti e atleti. 🔥 MENO SCUSE, PIÙ RISULTATI! 📩 CONTATTAMI
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Strength & Conditioning Coach con esperienza nel settore giovanile di un club calcistico professionistico e in contesti privati di performance. Lavoro con atleti di sport di squadra e individuali, clienti fitness e con pazienti di fisioterapia.
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Ciao! Sono Flavia Gasperl e sono un'insegnante di Pilates e ballerina professionista, e aiuto le persone a ritrovare forma fisica, forza e postura attraverso lezioni personalizzate. Il mio metodo unisce la precisione del Pilates alla fluidità e al controllo della danza.
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Specializzato in dimagrimento, ipertrofia muscolare, aumento della massa muscolare. Percorsi su misura, specializzati sul singolo cliente.
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Non ti consegno semplicemente una scheda: ti accompagno nel tuo percorso. 💪 🎯 Metodo personalizzato 📈 Progressi monitorati 🤝 Supporto e responsabilità 🔥 Disciplina che diventa abitudine GYMTITAN | Costruiamo la tua versione migliore.
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Sono Ilaria Riso, Personal Trainer certificata, specializzata nella programmazione dell'allenamento con i pesi. Aiuto le donne a migliorare la propria composizione corporea, sviluppare forza e massa muscolare e acquisire maggiore sicurezza in palestra attraverso percorsi di alle
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Sono una personal trainer certificata, in palestra alleno persone con vari obbiettivi, sono specializzata nel dimagrimento e ricomposizione corporea e nell'allenamento di forza stile Power lifting.
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Mi chiamo Sara Gargaro e pratico CrossFit da 5 anni, di cui 2 a livello agonistico. Ho avuto modo di fare gare sia individuali che a team. Ho dedicato tempo a studiare pratiche di allenamento per aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi di salute e forma fisica.
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L'allenamento di forza e resistenza online è la modalità preferita di chi cerca risultati concreti su parametri misurabili — kg sollevati, ripetizioni eseguite, tempo sotto tensione, capacità di recupero. È un percorso che richiede CONTINUITÀ e PROGRESSIONE, due variabili che si gestiscono meglio con un coach a distanza che ti programma in modo intelligente piuttosto che con sessioni saltuarie in palestra.
Il Personal Trainer specializzato in forza e resistenza online ti progetta cicli periodizzati che alternano fasi di forza massimale (alzate fondamentali — squat, panca, stacco, military press), forza ipertrofica (volume di lavoro per costruire massa) e resistenza muscolare (lavoro metabolico in alto rep range). Video-controlla l'esecuzione delle alzate per correggere tecnica e prevenire infortuni — fondamentale soprattutto nei multi-articolari. Adatto sia all'amatore che cerca un fisico solido e funzionale, sia all'atleta che si prepara per powerlifting, strongman o competizioni di forza. Eseguibile in palestra completa o in home gym ben attrezzato (rack, bilanciere, dischi).