7 Personal Trainer pilates disponibili da remoto in tutta Italia
I Personal Trainer di pilates si concentrano sul rafforzamento del core, il miglioramento della postura e la mobilità articolare. Adatto a tutte le età e livelli di fitness.
Pilates e SCULPT Pilates live ✨ Danzatrice contemporanea e istruttrice certificata Pilates Libertas. Sessioni individuali intense e dinamiche per tonificare, aumentare la forza e migliorare postura, mobilità e controllo del corpo con percorsi personalizzati per ogni livello.
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Personal Trainer specializzata in allenamento femminile. Creo percorsi personalizzati per costruire forza, migliorare la composizione corporea e ritrovare equilibrio e consapevolezza e forma fisica desiderata. FOCUS GLUTEI-CORE-BRACCIA
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Sono Anthea certificata istruttrice fitness, Pilates e stretching e insegnante di danza. Ho oltre 10 anni di esperienza nel fitness e mi propongo come coach per percorsi di dimagrimento, tonificazione e allenamento al femminile anche online.
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Laurea in scienze motorie ed esperienza in chinesiologia. Istruttore di pilates dolce, di ginnastica posturale e riabilitativa. Allenamento personalizzato e attività motoria per adulti che vogliono migliorare forza, mobilità e forma fisica con un percorso seguito individualmente
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Buongiorno a tutti sono Diplomata in Ginnastica Posturale e possiedo Diplomi di Pilates Matwork e Piccoli Attrezzi con Diploma Europeo di Pilates riconosciuti dal Coni e vorrei aiutare persone di tutte le età che come me hanno problemi Posturali e muscoloscheletrici.
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Sono una personal trainer specializzata nell’allenamento al femminile e non solo, anche istruttrice di pilates e pilates reformer
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Ti aiuto a rimetterti in forma senza stress: allenamento su misura, Pilates e strategie nutrizionali semplici. Focus su corpo, postura e abitudini durature.
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Il Pilates online (matwork) è la modalità ideale per chi vuole una pratica regolare, intelligente e tecnicamente curata senza dover andare in palestra. Il lavoro a corpo libero — fondamentale del metodo Pilates — non richiede macchinari come Reformer o Cadillac (riservati a studi specializzati): un tappetino, qualche piccolo attrezzo low-cost (palla, elastico, fitball) e una buona connessione bastano per costruire forza profonda, controllo neuromuscolare e mobilità articolare.
Via videochiamata il Personal Trainer specializzato in Pilates può osservare in dettaglio l'attivazione del tuo core, l'allineamento della colonna, la respirazione coordinata al movimento — gli aspetti tecnici che fanno la differenza tra un esercizio efficace e uno sterile. Particolarmente indicato per chi torna ad allenarsi dopo una pausa, donne in fase post-parto (con istruttori specializzati), professionisti sedentari che vogliono compensare ore di scrivania, e per chiunque cerchi un metodo strutturato di tonificazione senza ipertrofia eccessiva.